Die Businesswochen – vom 12.10. bis 23.10.2020
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1.) Bei Stress bedingten Spannungskopfschmerzen 
Mal den Augen eine kurze Pause vom Bildschirm gönnen. Statt in der Kantine Mittagessen, mal 15 Minuten an die frische Luft gehen, eine ruhige Parkbank finden und dort ganz in Ruhe und weg von den Alltagsgeräuschen entspannt etwas Essen. Danach einen Espresso mit einem großen Schuss Zitronensaft genießen. Wenn das noch nicht geholfen hat, mit beiden Händen den Kopf fest umfassen und von allen Seiten stark zusammendrücken.

Nadja Steckel IMG 8764
 

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