Ein Leben wie im Hochgeschwindigkeits-Zug. Ständige Erreichbarkeit, Fluten von E-Mails und Textnachrichten, Werbestrategen die in allen Lebenslagen um unsere Aufmerksamkeit kämpfen, Karriere, Familie, soziale Verpflichtungen. Schnell noch die Currywurst am Bahnsteig und dann ab ins nächste Meeting?

Bild: Petra Vollmer, Dorje Wulf

Unser Leben ist schnell und unnatürlich geworden. Kein Wunder, dass Angst- und Essstörungen, Depression, Burnout, Übergewicht, Bluthochdruck und Schlafprobleme heute zum Alltag vieler Menschen gehören. Doch all dies sind nur Symptome die sich mit den richtigen Strategien und Werkzeugen verhindern lassen können.

Sie möchten verstehen wie Stress Krankheiten verursacht und was Sie dagegen tun können? Sie erkennen die Stressfalle und möchten sofort wirksame Anti-Stress-Techniken erlernen? Sie möchten verstehen wie Meditation messbar Ihr Gehirn verändern kann? Sie möchten Ihre inneren Kräfte mobilisieren und Ihre Resilienz steigern?

Begleiten Sie uns auf einer Tour de Force durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Jahrtausende-altes Wissen. Erfahren Sie, wie sich Stress auf Ihren Körper und Ihren Geist auswirkt – und was Sie wirksam dagegen unternehmen können. Mit Hilfe von modernsten Mental- und Trainingstechniken aus dem Spitzensport, sowie seit unzähligen Generationen überlieferten Atem- und Meditationsübungen aus Indien, machen wir Sie fit für den Stress des 21. Jahrhunderts.

Unser Beitrag für die Business-Wochen: Im Web-Seminar gibt’s einen Einblick in unsere Methoden und Techniken und Sie kommen selbst ins Tun, lassen Sie sich inspirieren und spüren Sie die Effekte am eigenen Körper!