Durch die regelmäßige Achtsamkeitspraxis entwickeln sich Präsenz und Gelassenheit und eine freundliche und mitfühlende Haltung sich selbst und anderen Menschen gegenüber. Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle werden klarer und differenzierter wahrgenommen. Dadurch können Stresssignale frühzeitig erkannt werden und automatisierte Stressreaktionen vermieden werden. 

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Der Kurs beinhaltet Körpermeditation (Body Scan), Achtsame Yogaübungen und Sitz- oder Liegemeditation sowie praktische Anregungen zum achtsamen und bewussten Verhalten im Alltag und im Beruf.

Business-Webinare mit XPert Business Zertifikat (XB)
Wer sich beruflich weiterbilden möchte, bereitet sich in diesen Kursen auf das XPert Business Zertifikat vor:

• Nummer 50143010 Bilanzierung
• Nummer 50143110 Finanzwirtschaft
• Nummer 50143210 Kosten- und Leistungsrechnung
• Nummer 50143310 Controlling
• Nummer 50143410 Betriebliche Steuerpraxis
• Nummer 50143710 Einnahmen-Überschuss-Rechnung
• Nummer 50143810 Personalwirtschaft

Alle sieben Kurse finden als Live-Online Veranstaltungen an jeweils 21 Terminen dienstags und donnerstags statt. Am ersten Kurstermin am 22. Oktober 2020 erhalten die Teilnehmenden an der vhs im Höfle in Böblingen eine technische Einführung. Alle weiteren Termine besuchen sie online von zu Hause aus an ihrem eigenen PC.

vhs im Höfle
Pestalozzistraße 4
71032 Böblingen
Gebühr: je nach Kurs 200 € - 360 €
Beginn:16.00 Uhr